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Edizione provinciale di Lucca


Ecco il programma dello Stage Estivo per portieri di Corfino

Sarà guidato da Davide Quironi e dal suo staff: si parte il 29 Giugno

Tutto è ormai pronto per lo Stage Estivo per portieri "Im...parando" organizzato da Davide Quironi in collaborazione con ATUTTOCAMPOLIVE. Ci sono ancora alcuni posti liberi e chi fosse interessato può rivolgersi alla nostra redazione.

Questo il programma completo e dettagliato di ogni singolo giorno:

DOMENICA 29 GIUGNO 2014

Ore 16,00Ritrovo presso Albergo La California – Corfino (Lucca) Consegna materiale e sistemazione nelle camere
Ore 17,00Presentazione del metodo FOOWEL, descrizione del corso
Ore 17,30Partenza per il campo
Ore 18,00AllenamentoAttivazione generale post viaggioprimo approccio con gli attrezzi di lavoro
Ore 20,30Cena 
Ore 22,30Ritiro in camera

LUNEDI’ 30 GIUGNO 2014

Ore 8,30Sveglia
Ore 9,00Colazione
Ore 9,30Partenza per il campo
Ore 10,00Allenamento:Coordinativo “Mix di circuiti”  Tecnico-tattico “La presa”
Ore 12,45Pranzo
Ore 13,30Svago e riposo
Ore 15,30Sala video: Visione Allenamento e Correzione di eventuali errori
Ore 16,15Partenza per il campo
Ore 16,45Allenamento:Coordinativo “Circuiti psicocinetica" Tecnico-tattico “Il tuffo”
Ore 20,00Cena
Ore 22,30Ritiro in camera

MARTEDI’ 1 LUGLIO 2014

Ore 8,30Sveglia
Ore 9,00Colazione
Ore 9,30Partenza per il campo
Ore 10,00Allenamento:  Coordinativo (Piccoli) Palloni ritmici, Paletti, Cinesini, Ostacolini, Corda, ecc. ecc. Forza funzionale (Grandi) Semibar, Katt Ball, Torsion Pulley, Aqua Bag, Trx, Palla medicinale Tecnico-tattico “Situazionale globale e tattica di porta”
Ore 12,45Pranzo
Ore 13,30Svago e riposo
Ore 15,30Sala video: Visione Allenamento e Correzione di eventuali errori
Ore 16,15Partenza per il campo
Ore 16,45Allenamento: Coordinativo “Metodo Foowel”, Tecnico-tattico “Didattica della palla alta, cross in situazione di partita”
Ore 20,00Cena
Ore 22,30Ritiro in camera

MERCOLEDI’ 2 LUGLIO

Ore 9,00Sveglia
Ore 9,30Colazione
Ore 10,00Mattinata in relax con equitazione, passeggiate e recupero energie
Ore 12,35Pranzo
Ore 13,00Svago e riposo
Ore 15,45Piscina e relax
Ore 17,45Sala video:Analisi tramite video sull’atteggiamento del portiere su palla alta e cross. Per i più piccoli sistemazione dei compagni su palle inattive a sfavore (angoli, punizioni, rimesse laterali 
Ore 20,00Cena
Ore 22,30Ritiro in camera

GIOVEDI’ 3 LUGLIO

Ore 8,30Sveglia
Ore 9,00Colazione
Ore 9,30Partenza per il campo
Ore 10,00Allenamento:  Coordinativo (Piccoli) Palloni ritmici, Paletti, Cinesini, Ostacolini, Corda, ecc. ecc. Forza funzionale (Grandi) Semibar, Katt Ball, Torsion Pulley, Aqua Bag, Trx, Palla medicinale Tecnico “Impostazione del portiere su traiettorie 25-30 metri”
Ore 12,45Pranzo
Ore 13,30Svago e riposo
Ore 15,30Sala video:Visione Allenamento e Correzione di eventuali errori
Ore 16,15Partenza per il campo
Ore 16,45Allenamento:“Reactive games”  Tecnico-tattico “Uno>uno”  BLOCCO (Nuova metodologia usata in Europa)
Ore 20,00Cena
Ore 22,30
Ritiro in camera

VENERDI’ 4 LUGLIO

Ore 8,30Sveglia
Ore 9,00Colazione
Ore 9,30Partenza per il campo
Ore 10,00Allenamento:  Attivazione – Reattività – Psicocinetica Tecnico-Tattico “Doppia parata in situazione di partita, Rialzata da terra (Esercitazione specifica)
Ore 12,45Pranzo
Ore 13,30Svago e riposo
Ore 15,00Partenza per il campo
Ore 15,30Allenamento:“Reactive games” Mezzi di lavoro: “Varie misure di palloni, racchette tennis e palline, schermo oscurante, tappeto bagnato” Tecnico-tattico: “Esercitazioni situazionali”
Ore 17,30Chiusura stage e saluti
Ore 18,00 Partenza


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  Scritto da La Redazione il 20/06/2014
 

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